Закаливание организма: как стать неуязвимым

Помнишь, как в детстве бабушка заставляла тебя обливаться холодной водой? Оказывается, она была права! Закаливание — это не просто модный тренд, а научно обоснованный способ укрепить здоровье и повысить сопротивляемость организма к различным заболеваниям. Что происходит с твоим телом при закаливании Когда ты подвергаешь организм контролируемому стрессу в виде холода, тепла или других факторов, запускаются…